Как проверить время экрана на разных устройствах

В то время как дебаты о том, хорошо ли проводить время у экрана или нет продолжается, можно управлять и отслеживать, сколько времени тратится на ваше устройство. Возможно, вы хотите увидеть время, которое вы тратите на определенные приложения, особенно на те, которые отвлекают вас от выполнения списка дел, и вы в конечном итоге окажетесь в кроличьей норе, ничего не делая весь день.

Если вы являетесь родителем или у вас есть дети, живущие с вами, и вы хотите узнать, сколько времени они тратят на просмотр вещей или игры, вы можете получить эту информацию, просмотрев экранное время.

В этом пошаговом руководстве мы покажем вам, как проверить время экрана на устройствах под управлением основных операционных систем.

Проверить экранное время на iOS

Смартфоны и другие мобильные гаджеты являются центральной частью повседневной жизни большинства людей, если не ее неотъемлемой частью.

Отправляете ли вы электронное письмо, текстовое сообщение, транслируете фильмы, общаетесь в WhatsApp или ведете прямую трансляцию на Facebook, или редактируете свои фотографии с помощью крутых фильтров, может быть трудно держаться подальше от экранов, и, что еще хуже, вы не знаете, насколько вашего времени он потребляет каждый день.

К счастью, Screen Time — это собственный инструмент для вашего устройства iOS, который может помочь вам проверить, сколько времени вы тратите на свой iPhone или iPad.

Чтобы проверить время экрана на iPhone или других устройствах iOS, выполните следующие действия:

Шаг 1: Откройте «Настройки» и нажмите «Экранное время».

Шаг 2: Нажмите «Включить экранное время», а затем нажмите «Продолжить».

Шаг 3: Выберите, будет ли это ваше устройство или устройство вашего ребенка.

Примечание. Если это устройство вашего ребенка, можно настроить время экрана, используйте Семейный обмен

На вашем iPad те же действия применяются для просмотра экранного времени.

После того, как вы настроите его, вы сможете просматривать отчеты о времени использования экрана и настраивать любые параметры со своего устройства с помощью функции «Семейный доступ».

На вашем устройстве iOS вы можете просмотреть подробные отчеты о том, как вы используете свое устройство, какие приложения вы открываете и какие веб-сайты посещаете, выбрав «Настройки»> «Экранное время»> «Просмотреть все действия» под графиком.

Если вы включите «Общий доступ на разных устройствах», вы также сможете просматривать использование на устройствах, на которых вы вошли с помощью своего Apple ID и пароля, если у вас несколько устройств.

Проверить экранное время на Android

В отличие от устройств iOS, пользователи которых могут легко проверять свое экранное время с помощью встроенной функции, описанной выше, пользователям Android приходится идти другим путем, но при этом иметь возможность просматривать свое использование.

Чтобы проверить использование экранного времени на Android для различных приложений и других служб, выполните следующие действия (в этом руководстве мы использовали Samsung S8+ под управлением Android Pie).

Шаг 1. Откройте «Настройки» и коснитесь «Уход за устройством».

Шаг 2: Нажмите «Аккумулятор».

Вы увидите список приложений, которые вы использовали, общее количество активных часов или минут, общее использование батареи в процентах справа и время работы приложения в фоновом режиме в течение текущего дня или всего. неделю.

Проверьте время экрана в Windows 10

В Windows 10 вы можете проверить время экрана в настройках семейной безопасности. Это особенно полезно, если у вас есть дети и вы хотите отслеживать и управлять их действиями, а также временем, проведенным за компьютером.

Инструмент был представлен Microsoft, чтобы дать родителям контроль над тем, что их дети или члены семьи могут делать и использовать на компьютерах с Windows 10.

Это улучшение по сравнению с родительским контролем Windows 7, которое управляло взаимодействием локально. Он предлагает простой способ управления безопасностью ваших детей на компьютере и в Интернете через Учетные записи Майкрософт.

Вы можете просматривать отчеты об активности, просматривать посещенные веб-сайты, просматривать игры и приложения, к которым можно получить доступ, и управлять временем использования вашего устройства. Вы даже можете заблокировать аккаунт.

Вот как настроить и проверить экранное время в Windows:

Шаг 1: Нажмите «Пуск»> «Настройки» и выберите «Учетные записи».

Шаг 2: Нажмите «Семья и другие пользователи».

Шаг 3: Нажмите «Добавить члена семьи», чтобы настроить семейную безопасность. Вы можете добавить ребенка, нажав Добавить ребенка.

Примечание:

Перейдите к только что созданной учетной записи электронной почты, примите приглашение и нажмите «Войти и присоединиться».

Шаг 4: Нажмите «Пуск»> «Настройки»> «Учетные записи»> «Семья и другие пользователи», а затем нажмите «Управление семейными настройками онлайн».

Это загрузит страницу активности, где вы можете щелкнуть «Время экрана», чтобы начать просмотр того, сколько времени тратится на приложения, игры и другие действия на вашем компьютере.

Проверьте экранное время на Mac

Как и в случае с устройствами iOS, функция «Экранное время» также является родной для компьютеров Mac, и вы можете проверить использование или ограничения приложений, полученные уведомления и даже количество раз, когда вы брали в руки свой iPhone или iPad, и приложение, которое вы открыли первым.

Вот шаги, которые необходимо предпринять при проверке экранного времени на вашем Mac:

Шаг 1: Нажмите «Меню Apple» и выберите «Системные настройки».

Шаг 2: Нажмите Экранное время.

Шаг 3: Нажмите «Параметры» в нижней левой части экрана.

Шаг 4: Переключите переключатель в правом верхнем углу на «Включить экранное время».

Вы также можете просмотреть данные об использовании для всех других устройств, используя свой Apple ID и пароль, выбрав «Общий доступ между устройствами» и включив тот же параметр на других устройствах Apple.

Верните контроль над своим временем

Ваш смартфон, планшет или ноутбук не должны отнимать у вас слишком много времени, особенно на вещи, которые заставляют вас чувствовать, что вы потратили свой день впустую. Зная, как проверять свое экранное время на разных устройствах, вы можете вернуть контроль над каждой минутой и часом, которые вы тратите, и отслеживать, сколько времени вы экономите или теряете каждый день.

Если производительность является вашим приоритетом, ознакомьтесь с нашим полным руководством о том, как эффективно использовать Google Tasks, чтобы упростить ежедневный список дел и успевать больше.

Далее: пробовали ли вы использовать Google Tasks, чтобы облегчить свои списки дел и рабочую нагрузку? Что ж, вот руководство о том, как использовать Google Tasks для повышения вашей производительности.